Siamo quello che pensiamo di essere. La nostra vita attuale è il risultato di tutto ciò che abbiamo pensato fino a questo momento.

La nostra vita attuale è il risultato di tutto ciò che abbiamo pensato fino a questo momento.

Ci troviamo spesso a vivere situazioni negative, ma in realtà sono il riflesso di quello che viviamo al nostro interno che abbiamo creato attraverso i nostri pensieri. 

Per evolvere e migliorare dobbiamo vivere una situazione come un punto di partenza e non rimanerne impantanati all’interno creando uno stato di vittimismo. 

Se non siamo soddisfatti dei risultati che stiamo ottenendo nel lavoro e pensiamo che sia un brutto momento per l’economia, che il nostro settore sia in crisi, e così via, stiamo inevitabilmente bloccando la creatività e il nostro potenziale, viceversa se spostiamo i nostri pensieri su quello che possiamo fare per ottenere risultati diversi, iniziamo a dare valore a noi stessi, e la nostra vita non sarà più causale, ma prenderà una direzione in linea con quello che decidiamo di essere.

Se non siamo disposti a cambiare noi stessi, la nostra vita rimarrà esattamente così com’è, e solo quando inizieremo a considerarci causa e non effetto dei nostri insuccessi può iniziare il vero progresso e un reale cambiamento.

Le cose sono così come le vediamo, ma se cambiamo il nostro modo di pensare, come per magia tutto cambia.

La maggior parte delle persone conduce una vita senza obiettivi, senza uno scopo.

Avere uno scopo ci permette di focalizzare i pensieri e automaticamente la nostra mente si allinea verso un obiettivo, lasciando fuori tutto ciò che non serve. Avere un obiettivo ci rende più forti, e anche se non andrà tutto bene avremmo allenato la nostra mente a trovare una soluzione alternativa, e saremo in grado  di selezionare i pensieri che ci mantengono nella giusta direzione, sbattendo in faccia la porta a dubbi e paure. In questo modo diventiamo liberi, perchè abbiamo la totale responsabilità di ciò che ci accade, perchè i nostri pensieri plasmano la nostra realtà.

Quando ristrutturiamo una casa, cosa facciamo? Copriamo il vecchio con il nuovo o prima di tutto eliminiamo le tubature marce e i pavimenti ormai troppo vecchi? La stessa cosa avviene nella nostra vita, per costruire il nuovo elimina una volta per tutte i pensieri negativi.

La nostra visione è ciò che alla fine diventeremo, per cui tanto vale avere visioni che ci fanno stare bene.

Ogni qualvolta mi sono trovata in situazioni pessime, mi sono fatta indirizzare dalla mia mente, senza mai spostare il focus da ciò che volevo realizzare, se avessi mantenuto il focus sul problema, è probabile che a quest’ora sarei ancora a lamentarmi con qualcuno.

A chi non piace avere a che fare con gente equilibrata, pacata, di cui poter avere fiducia? Non cercare queste caratteristiche solo all’esterno, ma creale prima di tutto dentro di te e nella tua persona.

Se siamo felici o infelici tutto è partito dai nostri pensieri e poi siamo stati bravissimi a realizzarli.

Con questa consapevolezza, diventiamo responsabili della nostra vita e dei nostri pensieri.

È come quando dobbiamo decidere con chi passare il nostro tempo, e avere il coraggio di scegliere persone positive, solari, piene di energia e chiudere letteralmente la porta in faccia a coloro che non aggiungono valore alle nostre esistenze, portando energia negativa.

Se ci sintonizziamo su una frequenza che lasci entrare nella nostra mente e nella nostra vita tutto ciò che ci da valore, diamo la giusta forma al nostro carattere e di conseguenza al nostro destino.

Il tempo e la rotta: ci sono molti modi per arrivare, il migliore è partire.

Sento spesso dire “non ho tempo”,  ma l’affermazione giusta è “non ho tempo da perdere”.

E’ proprio questa consapevolezza che ci permetterà di acquisire gli strumenti per uscire dalla nostra zona di comfort e valorizzare noi stessi.

Detta così sembra facile, ma da dove partiamo?

Innanzitutto devi far chiarezza: di dove sei, dove vuoi andare?

Quando organizziamo un viaggio, la prima cosa che facciamo è pensare a dove ci piacerebbe andare, qual’è il posto migliore…ma la domanda che dobbiamo porci è: “qual è il mio obiettivo”?  Voglio riposarmi, distrarmi, staccare la spina, imparare, divertirmi. Non esiste quindi il posto migliore, esiste l’obiettivo migliore.

Una volta scelta la destinazione, incominciamo a studiare il percorso per raggiungerlo, il tempo di percorrenza, le deviazioni da fare, e non smettiamo di immaginare come sarà.

Nella propria vita dobbiamo avere la stessa capacità di immaginare dove vogliamo arrivare, la strada da percorrere, il tempo da utilizzare,  le salite e le discese. Ci sono molti modi per arrivare, il migliore è partire e concentrarsi sul percorso, la meta sarà poi una piacevole conseguenza.

Perchè è così importante vivere il percorso?

Perchè in ogni curva, c’è un motivo un ostacolo e un’occasione,  in ogni salita  c’è una sfida e ad ogni incrocio una domanda.

I percorsi della nostra vita sembrano quelli di una cartina nautica, non c’è mai solo una rotta per arrivare a destinazione, dobbiamo tener conto del vento, del mare e dell’umore dell’equipaggio. 

Chiunque è partito per un lungo viaggio, non torna mai essendo la stessa persona, non torna peggiore o migliore ma torna ad essere unico, perchè attraverso il viaggio ha messo in gioco se stesso, ha sperimentato emozioni come, la paura e il coraggio e anche se spesso ha pensato di non farcela è andato avanti.

Abbiamo la possibilità di dare una direzione alla nostra vita, di scegliere come viverla e quando ci  riusciamo, è perchè abbiamo gli obiettivi chiari e la giusta flessibilità davanti agli ostacoli per trasformarli in opportunità.

Perchè allora spesso ci perdiamo?

Perché arriviamo dove non vogliamo e la sensazione che viviamo ci fa star male.

La chiarezza crea competenza e con la giusta strategia navigheremo in ogni mare senza perdere la rotta e usando il bene più prezioso.

Il nostro tempo!

Donne: cambiare si puo’, chi può dare una svolta alla tua vita?

Ognuno di noi vive un periodo di crisi come un fatto negativo o qualcosa da evitare a tutti i costi, per poi accorgerci dopo molto tempo che proprio grazie a quel periodo abbiamo avuto una possibilità di crescita.

Prova a pensare, in questo periodo, in Italia,  E nel resto del mondo ci sono molte persone in crisi.

Esiste un malessere diffuso, una sorta di contagio emozionale reciproco, e la situazione non facilita certo un atteggiamento positivo.

Auguro a me e a ciascuno di voi, che, alla fine, scaturisca qualcosa di nuovo che si traduca nella giusta opportunità.

La crisi è reale, ma c’è anche una crisi di motivazione, e una crisi di idee che tutti tendiamo a nascondere.

Eppure molte persone e molte aziende solo davanti a situazioni estreme riescono ad estrarre le loro migliori risorse.

Ognuno di noi tende ad adagiarsi, nella propria comfort zone, e se da un lato può essere piacevole, dall’altro la crisi ci obbliga a risvegliarci e a prendere la decisione di cambiare.

Il distacco dagli eventi è fondamentale se vogliamo osservare le nostre emozioni e trovare una soluzione in modo razionale.

Così come le stagioni anche noi come essere umani siamo ciclici e quindi torneremo ad essere sempre felici, lo stesso vale per i periodi negativi.

A volte, una persona, realizza qualcosa, e, in realtà, scopre che è l’ultima cosa che avrebbe voluto!

La domanda che dobbiamo porci è cosa vogliamo, ma tutti sappiamo esprimere meglio cosa non vogliamo più.

Prova ad immaginarti tra 5 anni, se avessi una bacchetta magica: cosa cambieresti per realizzare i tuoi obiettivi?

Immagina una tua foto, dove ci sei tu felicissima, e prova a scrivere dove sei e cosa stai facendo.

La domanda successiva è: “Quale piccolo passo posso fare per andare in quella direzione?”

Quando abbiamo un problema la mente va in modo automatico sul negativo. Tende a richiamare tutti i momenti infelici della nostra vita.

Per provare a spostarci sul canale possibilità e opportunità , dobbiamo unire l’impegno con il lasciare andare. Bisogna seguire una strategia, e allenare il problem solving. Prendendo atto del problema, e chiedendosi cosa posso fare a breve, a medio e a lungo termine. Utilizzando la scrittura svuotiamo la mente e l’immaginazione, ci aiuta a trovare nuove soluzioni, e la giusta strategia.

È importante imparare ad avere cura di noi stessi. È una nostra responsabilità, non dobbiamo aspettarci che sia qualcun altro a farlo. 

Cambiare si può…Tutto attorno a noi cambia, cresce e si trasforma il cambiamento è naturale; come lo viviamo il cambiamento? Questo dipende solo da noi…Possiamo viverlo come un qualcosa di negativo, oppure possiamo viverlo come se ogni volta potessimo nascere ancora una volta…